admin
Haaruitval bij vrouwen is een onderwerp waar veel vrouwen mee te maken krijgen, maar waar weinig openlijk over gesproken wordt. Of je haar nu langzaam dunner wordt, je meer haar in de borstel ziet, of kale plekjes opmerkt — het kan een grote impact hebben op je zelfvertrouwen. De goeie nieuws: in veel gevallen is er iets aan te doen.
WAAROM VAL JE HAAR UIT ALS VROUW?
Haaruitval bij vrouwen heeft zelden één oorzaak. De meest voorkomende zijn:
Hormonale schommelingen — zwangerschap, bevalling, de overgang of een schildklierprobleem kunnen allemaal invloed hebben op je haargroei. Na de bevalling valt bij veel vrouwen tijdelijk flink wat haar uit, dit noemen we postpartum haaruitval.
Voedingstekorten — een tekort aan ijzer, zink of vitamine D komt vaker voor dan je denkt, zeker bij vrouwen met een drukke levensstijl. Je haar heeft deze voedingsstoffen nodig om te groeien.
Stress — zowel lichamelijke als emotionele stress kan de haargroeicyclus verstoren. Dit zien we bij Haarvisie regelmatig bij vrouwen na een zware periode op het werk of in hun persoonlijk leven.
Haarverzorgingsgewoonten — te strak opgebonden haar, te vaak hitte gebruiken of agressieve chemische behandelingen kunnen het haar en de haarwortel beschadigen.
WAT KAN JE ZELF DOEN?
Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt aanpakken:
Haarvisie-tip: Was je haar niet te vaak — twee tot drie keer per week is genoeg voor de meeste haartypes. Te frequent wassen droogt de hoofdhuid uit en kan de haarfollikel irriteren.
Gebruik een milde shampoo die specifiek geschikt is voor dunner wordend haar. Massage je hoofdhuid goed in tijdens het wassen — dit stimuleert de doorbloeding en bevordert de haargroei.
Let ook op hoe je haar vastmaakt. Vermijd te strakke staarten of vlechten die trekken aan de haarwortel. Gebruik haarelastieken zonder metaal en kies liever voor losse kapsels.
WANNEER GA JE NAAR EEN SPECIALIST?
Als je binnen een paar maanden niet merkt dat het beter gaat, of als je opvallend veel haar verliest, is het verstandig om eerst je huisarts te bezoeken voor bloedonderzoek. Een tekort of hormonale oorzaak wordt zo snel opgespoord.
Bij Haarvisie kijken we ook mee naar de conditie van je haar en hoofdhuid. We kunnen adviseren over behandelingen die de kwaliteit van je haar verbeteren en de haarwortel ondersteunen — zoals keratinebehandelingen die de haarstructuur versterken, of voedende treatments die je haar meer volume en veerkracht geven.
Haarvisie-tip: Vraag altijd om advies voordat je zelf supplementen koopt — niet elk supplement is geschikt voor jouw situatie en sommige kunnen zelfs averechts werken.
WAT DOET HAARVISIE VOOR JOU?
Bij onze salons in Rijswijk en Wateringen nemen we de tijd om naar jouw haarén je verhaal te luisteren. We kijken naar de conditie van je haar, de structuur, de hoofdhuid en geven je eerlijk advies over wat werkt voor jou specifiek.
Of je nu last hebt van dunner wordend haar of gewoon meer volume en kracht wilt — wij helpen je verder. We werken met kwalitatieve producten en behandelingen die het haar echt voeden, niet alleen aan de buitenkant.
Wil je advies over je haar? Maak een afspraak in Rijswijk of Wateringen, of app ons via WhatsApp — we denken graag met je mee.
